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冬季养生茶:初冬美容养颜减轻手脚冰冷女士冬季饮品

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-08-23
导读:冬季喝茶养生,就茶叶方面来说,应该选用一些深度发酵的茶叶,如红茶、黑茶,最为适宜的应为普洱茶;另外,我们还可以利用更多不同的材料制作更具功能性的养生茶,下面为大家介绍几款适合冬季养生的茶品: 1、蜂蜜大枣茶 材料:干红枣160克,冰糖35克,水380


 冬天饮茶健康养生,就荼叶层面而言,应当采用某些深度1发醇的荼叶,如绿茶、黑茶,更为适合的应是普洱熟茶;另一个,人们可以运用大量不一样的原材料制做具有多功能性的保健茶,下边为大伙儿详细介绍几种合适冬季养生的茶叶:

 1、蜂蜜大枣茶

 原材料:干红枣160克,老冰糖35克,水380ml,蜂蜜220ml

 作法:将红枣清洗,削皮改刀;锅中放进改刀后的红枣,老冰糖和水,火灾烧开后转文火再次熬煮;煮到水份收的类似时(20分鐘上下),用汤勺把红枣碾碎泥,随后熄火,用过滤网过虑;将过虑好的茶晾凉,随后倒入蜂蜜,拌和匀称后放进密封罐中就能。

 小技巧:老冰糖的量根据本人口感能够 调节的,讨厌甜,因此放的少点;蜂蜜必须要等你茶凉后再到入,不然会毁坏蜂蜜的营养元素;枣泥的过虑需看本人爱好,假如喜爱吃枣,还可以不过虑的;切枣必须一点儿時间,由于要一个个的切,也有削皮;喝的那时候用整洁的汤勺取三勺,随后用“温开水”冲饮就能。

 功效:初冬美容养颜。

 2、红枣米润豆桨



 原材料:大豆30克,椰子的50克,削皮红枣10个,矿泉水1000ml。

 作法:把大豆、椰子的、红枣用冷水清洗后放进豆桨机的杯体(过夜先加冷水侵泡口味更强};倒进矿泉水,接入开关电源,挑选“米润豆桨”,按住起动电源开关;10十多分钟后豆桨机鸣响,红枣米润豆桨制做结束。

 小技巧:食物过夜先加冷水侵泡口味更强。

 功效:这个红枣米润豆桨适合女士在冬天食用,大豆补充维生素d,红枣益气养血、椰子的养胃,口味温和细嫩,枣香浓厚爽口。每日早晨喝杯,能够 给你一天到晚面色都白里透红,溫暖肠胃手和脚已不冷。人们可以依照亲人不一样的要求,配制不一样的食物,制成各种各样花型豆桨,让豆桨营养成分更丰富多彩,味儿更爽口。

 3、四红汤

 原材料:赤小豆、红枣、花生米(红皮)、老红糖

 作法:

 (1)紅豆清洗,冷水侵泡1钟头。

 (2)红枣清洗,温开水侵泡一会儿。

 (3) 锅中加水,放进紅豆、红枣、花生米。

 (4)盖上锅子,火灾烧开。

 (5)烧开后,放进适当老红糖,转文火熬煮。

 (6)有时候拌和,至最喜欢的水平,就能熄火,盛出。

 功效:减轻冬天手脚冰冷。

 4、桂圆红枣茶

 原材料:红枣100克,干桂圆50克

 作法:将全部的原材料放进1000克的水里烧开,歇火焖10分鐘。

 公司办公室制做秘笈:将全部的原材料放进保温水杯中,冲进1000克开水焖20分鐘。

 功效:养神美肤。干桂圆有养宁心安神、补阴补血补气的作用。合适体质虚弱、心悸失眠、脸色素淡的女士食补的用法。

 5、玫瑰花普洱熟茶




 作法:将普洱熟茶放到水杯中,冲入开水。第一杯煮茶扔掉不喝,随后加进去玫瑰,冲进沸小水泡出玫瑰花香就能食用。

 功效:玫瑰花是这种宝贵的中药材,养颜美容,舒筋活血,能疏解胸闷气短,与普洱熟茶一块儿冲调食用,其芬芳怡人,对秋季肝火旺、易发火的人有必须的医治实际效果。

 6、红枣酒酿茶

 原材料:红枣10颗,酒酿1汤勺,老红糖适当

 作法:将红枣和酒酿放进500克开水中,文火煮5分鐘,再依据自身口感取适量老红糖。

 公司办公室制做秘笈:将全部的原材料放进保温水杯中,冲进1000克开水焖10分鐘。

 功效:用红枣和夏枯草,麦子合用〈甘麦大枣汤〉,可具有益气补血,舒肝开郁的作用。
责任编辑:admin

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